Comment augmenter vos apports en potassium ?
Comme le magnésium, le fer, le calcium, le cuivre et le zinc, le potassium est un minéral essentiel pour tout Homme. Ce micro nutriment présente de multiples fonctions dans l’organisme. C’est pour cela qu’il doit être indispensablement trouvé au quotidien dans notre alimentation. Son déficit peut créer de nombreuses affections notamment les AVC, les maladies de nerfs, d’os et de reins. Découvrez à travers cet article, les sources de potassium. Pourquoi faut-il apporter du potassium à l’organisme ? Le potassium est…